Ist das nicht normales Verhalten? Hab das nie sonderlich hinterfragt, wenn ich meine Grundbedürfnisse verdrängt hab und konzentriert gearbeitet hab. War fr mich ein Zeichen, dass ich was wichtiges mache
Grundsätzlich sind viele Dinge, unter denen Menschen mit Störungen wie ASS, AD(H)S, (C-)PTBS, … leiden, auch für neurotypische Menschen nicht fremd. Häufigkeit und Intensität sind hierbei entscheidend, so wie die Auswirkungen auf die Gesundheit.
Gutes Beispiel ist zum Beispiel Depression: jeder ist mal traurig und antriebslos. Erst wenn der Zustand länger, häufig oder in einer Stärke Auftritt, die dein Leben beeinträchtigt ist es krankhaft.
Beim Hyperfokus ist es das selbe. Wenn du regelmäßig nicht nur die Zeit, sondern auch die Erfüllung deiner Grundbedürfnisse vergisst und es dir deshalb dann auch schlecht geht (Schwäche, Kopfschmerzen durch Dehydration, …), solltest du versuchen etwas zu ändern. Wenn dir das nicht gelingt, ist Hilfe suchen angesagt.
Ist das nicht normales Verhalten? Hab das nie sonderlich hinterfragt, wenn ich meine Grundbedürfnisse verdrängt hab und konzentriert gearbeitet hab. War fr mich ein Zeichen, dass ich was wichtiges mache
Grundsätzlich sind viele Dinge, unter denen Menschen mit Störungen wie ASS, AD(H)S, (C-)PTBS, … leiden, auch für neurotypische Menschen nicht fremd. Häufigkeit und Intensität sind hierbei entscheidend, so wie die Auswirkungen auf die Gesundheit.
Gutes Beispiel ist zum Beispiel Depression: jeder ist mal traurig und antriebslos. Erst wenn der Zustand länger, häufig oder in einer Stärke Auftritt, die dein Leben beeinträchtigt ist es krankhaft.
Beim Hyperfokus ist es das selbe. Wenn du regelmäßig nicht nur die Zeit, sondern auch die Erfüllung deiner Grundbedürfnisse vergisst und es dir deshalb dann auch schlecht geht (Schwäche, Kopfschmerzen durch Dehydration, …), solltest du versuchen etwas zu ändern. Wenn dir das nicht gelingt, ist Hilfe suchen angesagt.
Ja das ergibt Sinn, danke für die Erklärung!